Apnoe

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Dezember 2017

Achtsam schlafen !

Von | 19.12.2017|Aktuelles aus der Presse|

In "Die Zeit" Nr. 43 vom 19. Oktober 2017 findet sich ein wunderbarer Artikel zum Thema Schlaf. "Bleib liegen" lautet der Titel. "Der Schlaf ist eine Übung in Absichtslosigkeit, ein Nicht-Investment, das nirgendwohin führt" von Friederike Gräff. Lesenswert! Als jemand der Schlafapnoe hat, weiss ich was fehlender Schlaf mit einem machen kann. Bildquelle: I.Friedrich | pixelio.de [...]

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Januar 2014

Schlafstörungen: ein Risikofaktor für psychische und körperliche Erkrankungen

Von | 07.01.2014|Aktuelles aus der Presse, Fragen zum Thema Burnout|

"In unserer Rund-um-die-Uhr-Gesellschaft kommt der Schlaf immer mehr zu kurz: Untersuchungen zeigen, dass wir ungefähr eine halbe Stunde bis eine Stunde weniger schlafen als noch vor 100 Jahren. Jeder Fünfte schläft kürzer als sechs Stunden! Außerdem nehmen Ein- und Durchschlafstörungen immer mehr zu. All das geht nicht spurlos an uns vorüber; denn zu wenig Schlaf [...]

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Vom Stress über Schlafstörungen in die Depression

Von | 07.01.2014|Aktuelles aus der Presse, Fragen zum Thema Burnout|

dsm_4_2013_Stress_Depression"Psychische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch: Rund 40 % aller Frühberentungen sind auf psychische Ursachen zurückzuführen. Und dieses Schicksal ereilt die Betroffenen schon in relativ jungen Jahren: Sie sind im Durchschnitt gerade mal 48 Jahre alt. Auch die Anzahl der Krankschreibungen aufgrund psychischer Probleme ist in den letzten Jahren auf ein Rekordhoch gestiegen. Vor allem [...]

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