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Veränderungen

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Mai 2018

Wo bleibt die Arbeit?

Von | 21.05.2018|Aktuelles aus der Presse, Allgemein|

Gerade habe ich den sehr interessanten Artikel in DIE ZEIT No. 18 vom 26. April 2018 gelesen. In diesem Artikel wird über die Vernichtung von Arbeitsplätzen durch die künstliche Intelligenz berichtet und hoffnungsvolle Ansätze aufgezeigt. Wir prüfen, ob wir das ein oder andere in unsere Arbeit aufnehmen können. Wie weit Sie in Ihrem Arbeitsfeld gefährdet [...]

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Dezember 2016

Vorsätze gut planen

Von | 26.12.2016|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

Gute Vorsätze, Ziele, das alte Jahr würdig verabschieden, das neue Jahr begrüßen Erfahrungen mit Vorsätzen sammeln Jeder hat sich schon mal etwas vorgenommen, manches Mal sogar mehrfach ein und dasselbe: abnehmen, mehr Sport treiben, gesünder essen... Und drei Tage nach Neujahr war jeder schon mal enttäuscht, dass der Vorsatz sich nicht umgesetzt hat. [...]

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Oktober 2016

Leichter Grenzen setzen

Von | 02.10.2016|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

Leichter Grenzen setzen Im September stand in den ABC´s in Köln und Neuss das Thema persönliche Grenzen im Mittelpunkt. Dabei geht es nicht nur um die Frage, automatisches „Ja-Sagen“ zugunsten wirklicher Wahl der Antwort zu verlernen, sondern grundsätzlich mit den eigenen Grenzen freier umgehen zu können. Wie ist mein Bedürfnis von Nähe und Distanz? [...]

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März 2016

Ziele nachhaltig mit sich vereinbbaren

Von | 08.03.2016|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

Ziele : So klappt es mit den Vorsätzen im Neuen Jahr Zum Jahresende greifen wir im ABC das aktuelle Geschehen auf und beschäftigen uns genau mit den Gedanken, von denen viele Menschen nun getrieben werden: Ziele, Erwartungen an Kommendes - das besser werden soll als das Alte -, Emotionen, die besonders an Weihnachten in [...]

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Sich seiner Werte bewusst werden.

Von | 08.03.2016|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

Bildquelle: (c) Lupo |pixelio.de Werte war das Thema ABC – Burnout Café Neuss im Januar. Sie sind ein zentrales Thema, das hilfreiche Orientierung geben kann, wenn wir uns orientierungslos fühlen. Was Werte sind, kann ist oft nicht in einem Satz zu beschreiben. Sie leiten oder beeinflussen unser Verhalten und helfen uns, eine Entscheidung für oder gegen [...]

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Akzeptanz

Von | 08.03.2016|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

Bildquelle: (c) Lupo | pixelio.de Die Fähigkeit, Dinge zu akzeptieren, gilt als eine der Säulen der psychischen Belastbarkeit. Daher haben wir „ Akzeptanz “ als Thema im ABC - Neuss erneut behandelt. Als Coaches dabei waren Thomas Grünschläger und Beate Mies. Im ersten Schritt näherten wir uns dem Thema mit der Beantwortung der folgenden drei Fragen: [...]

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Werte, was mir wirklich wichtig ist.

Von | 04.03.2016|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

Bildquelle: (c) Lupo | pixelio.de „... was mir wirklich wichtig ist“.. In unseren täglichen Entscheidungen – und seien sie noch so gering – bestimmen Werte unsere Richtung. Auch wenn wir uns dies selten bewusst machen müssen, wir wissen, was gut ist und was nicht. Im Februar ABC in Köln nahmen wir uns die Zeit, darüber [...]

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Oktober 2015

Grenzen setzen

Von | 09.10.2015|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

„.Leichter Grenzen setzen“ .... war das Thema im ABC – Köln. Es ist eine immer wiederkehrende Frage: wie kann ich mich von automatischem Ja-Sagen befreien, ohne mich schlecht zu fühlen? Nachdem wir in der Gruppe über die positiven Folgen dieses Verhaltens ausgetauscht haben (diese reichen von „schnell wieder meine Ruhe haben“ bis „jemandem etwas Gutes [...]

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September 2015

Umgang mit Kritik erleichtern.

Von | 19.09.2015|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

„.negative Kritik meistern“ .... war das Thema im ABC – Burnout Café Neuss. Das ungemütliche Wetter gab uns - es hatten sich 15 Teilnehmer eingefunden - eine Steilvorlage für unser Thema. „Das ist ja ein Sauwetter“, „Muss es denn so regnen“ und viele andere kritische Bemerkungen waren zu hören. Unmittelbar waren wir mitten drin. Negative [...]

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Juli 2015

Optimismus kann man lernen.

Von | 19.07.2015|ABC - Anderes Burnout Café, Fragen zum Thema Burnout, Nachlese, Veranstaltungen|

„Optimismus: Fassade oder Chance“ .... war das Thema im ABC – Burnout Café Neuss im Juli. Anfang des Jahres wurde dieses Thema ausgesucht. Im warmen Juli hatten sich 11 interessierte Teilnehmer dazu eingefunden. Nach der traditionellen Ankommensmeditation mit Beate führte Thomas mit einem kleinen Exkurs über das, was Optimisten auszeichnet, in das Thema ein. Es [...]

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