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Online-Veranstaltung

Folgender Link gilt üblicherweisehttps://zoom.us/j/805791047

Die Einwahl ist 15 Minuten vor dem offiziellen Beginn sinnvoll, um technische Schwierigkeiten zu beseitigen. Nach der offiziellen Startzeit ist keine Einwahl mehr möglich, denn dies ist Online noch störender als in Präsenzveranstaltungen. Danke für Ihr Verständnis.

Am 27. Februar 2021 reden wir von 14 bis 16:15 Uhr im ABC Starnberg ONLINE über folgendes Thema:

Schutzimpfung vor Flops (Rückschläge planen) 

Im Leben läuft nicht immer alles nach Plan. Man kann sich noch so gut vorbereiten, es kann einfach passieren, dass man wieder in ein altes Muster fällt und einen Fehlschlag erlebt. Gerade wenn wir Stress haben und erschöpft sind, klappen die vorgenommen Veränderungen nicht immer sofort, oder man fühlt sich sogar drei Schritte zurückversetzt. Die normale Reaktion ist dann häufig wieder eine selbstschädigende Abwertung: „ich habs ja gleich gewusst, dass ich das nicht kann“, „ich brauche so was gar nicht mehr versuchen“ „ich bin zu blöd dazu“.  

An diesem Abend lernen und üben wir, aus Misserfolgen und vermeintlichen Rückschlägen eine Ressource zu entwickeln, die das Selbstbewusstsein stärkt. Wir werden uns an alte Flops erinnern und was wir daraus gelernt haben. Wenn wir uns daran erinnern, wie wir früher Krisen gemeistert haben, können wir uns für die Zukunft besser vorbereiten.  

Dann gilt: ich muss nicht perfekt sein, ich darf Fehler machen – denn aus Fehlern kann ich lernen und Erfahrungen sammeln. 

Wie immer wird es im ABC-Anderes Burnout-Café interessante Übungen und Hinweise geben, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen.

 

Jeder Interessierte kann kommen, die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Mitgliedschaft im Bundesverband ist keine Voraussetzung.

Das monatliche ABC-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen auszuprobieren, andere Möglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen. Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Initiative für Gesundes Leistungsklima – IFGL e.V. Weitere Informationen unter www.ifgl.net, oder telefonisch unter 0178-8663446 bei Karlheinz Neukam oder E-Mail: