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Jeden dritten Donnerstag im Monat lädt das ABC – Anderes Burnout-Café Tübingen / Hechingen Interessierte und Betroffene zu moderierten Gesprächsrunden ins Bildungshaus St. Luzen, Klostersteige 6 in 72379 Hechingen ein.

Mach mal langsam!   
In unserer schnelllebigen Zeit mit all seinen Einflüssen aus Medien, Social Media, Anspruch im Beruf, überholen wir uns manchmal selbst – zu einem hohen Preis: Unsere Gesundheit! Schneller zu werden und mehr Dinge gleichzeitig zu tun schleicht sich ein und führt zu körperlichen Beschwerden: Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Magenschmerzenusw….Geschwindigkeit rausnehmen! Mal wieder langsamer machen lautet die Devise. Wir zeigen ein paar Übungen, die dabei unterstützen, im Alltag mal wieder die Bremse zu ziehen und dabei wieder bewusster und achtsamer mit sich und seiner Umwelt umzugehen

Das monatliche Burnout-Café ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen auszuprobieren, andere Möglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  Jeder Interessierte kann kommen, die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Mitgliedschaft im Bundesverband ist keine Voraussetzung.

Die Veranstaltung wird durchgeführt vom Bundesverband Initiative für Gesundes Leistungsklima – IFGL e.V. Weitere Informationen unter www.ifgl.net, telefonisch bei Romy Kaiser  unter 0162 63 43 152 oder per Mail tuebingen (at) ifgl.net.