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Bildquelle: Stephanie-Hofschlaeger |pixelio.de

 

Mach mal langsam!   

In unserer schnelllebigen Zeit mit all seinen Einflüssen aus Medien, Social Media, Anspruch im Beruf, überholen wir uns manchmal selbst – zu einem hohen Preis: Unsere Gesundheit! Schneller zu werden und mehr Dinge gleichzeitig zu tun schleicht sich ein und führt zu körperlichen Beschwerden: Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Magenschmerzen usw….Geschwindigkeit rausnehmen! Mal wieder langsamer machen lautet die Devise. Wir zeigen ein paar Übungen, die dabei unterstützen, im Alltag mal wieder die Bremse zu ziehen und dabei wieder bewusster und achtsamer mit sich und seiner Umwelt umzugehen. 

 

Jürgen Böing führt den Gesprächskreis durch. Wir haben ihn bewusst auf den Montag nach dem Burnout-Café gelegt, um auf eventuell offengeblieben Fragen schneller reagieren zu können.

Bitte melden Sie sich unbedingt beim Veranstalter telefonisch an: +49 176 22630864

Die Veranstaltung findet nur statt, wenn mindestens zwei Personen sich anmelden.